竹荪鸡汤怎么做好吃视频，鲜竹荪鸡汤怎么做好吃

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竹荪鸡汤是一道营养丰富的汤品，具有补肾养血，润肤美容的功效。那么，怎样做出一碗好喝的竹荪鸡汤呢？下面一起来看看。

需要。将竹荪泡发后，先用清水浸泡十分钟，然后用凉水再浸泡30-40分钟。这样的处理方式能够去除竹荪中的少量泥沙和杂质。

选用新鲜的竹荪和土鸡是最好的选择，这样可以确保汤的口感和品质。如果没有土鸡，也可以用其他半肥半瘦的鸡肉代替。

一般可以加入一些姜片和枸杞，还可以根据个人口味加入一些其它的食材，如红枣、枸杞子、黄芪等。

将土鸡切块，竹荪泡发后切段，加入适量的水，放入姜片和枸杞。大火烧开后转小火炖30-40分钟即可。

竹荪鸡汤可补肾养血，增强人体免疫力，具有滋润肤弹，抗衰老的作用。富含多种氨基酸和矿物质，能够为身体提供多种营养成分，特别适合女性及体质虚弱的人群食用。

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