沙拉山药木耳如何做，山药沙拉泥

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。山药沙拉泥怎么做好吃

山药沙拉泥是一道营养又美味的凉菜，不仅可以帮助降低血糖、降血脂，还能美容养颜。那么，如何做出一道口感丰富、味道鲜美的山药沙拉泥呢？下面为您介绍一下制作步骤。

选择新鲜且质地坚实的山药，不要选择表皮发青、纹路模糊的山药。

将山药放入水中浸泡一段时间，再用刀将外皮削掉。

将山药切成薄片，并尽可能保持均匀厚度，这样才能确保烤出来的山药片均匀又脆。

将山药片放入预热至180℃的烤箱中烤制10-15分钟，或将山药片放入平底锅中用小火慢慢烤制至金黄色即可。

在山药片上撒上盐、黑胡椒粉、蒜泥、沙拉酱和柠檬汁等调味料，搅拌均匀即可。也可以根据个人口味适量调整味道。

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