悦诗风吟雪耳凝露怀孕可以用吗，怀孕六个月啦敢吃百合和雪耳吗

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你还有好就当妈妈吗

你好，银耳是可以食用的。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素对孕妇极有益处。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的。祝您健康

可以的，怀孕期间可以吃红枣煲银耳汤，挺有营养的，特别是红枣，平时吃一吃，可以起到补血的效果，可以预防孕期贫血。

指导意见：

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红枣补血效果很好，和银耳一起炖，是很有营养的，孕妇不能吃的就是桂圆、人参，这些大补的

少吃为好！银耳和龙眼都是性凉的！孕妇最好不吃吃性良的东西！

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