桃胶皂角米灵芝，纯野生灵芝和桃胶

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、灵芝桃胶怎么煮？

灵芝桃胶的煮法：

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桃胶一般杂质较多 需要多加水多换水 多次清理 同时可以泡上自己喜欢的搭配 皂米银耳提前两小时 即可 ，雪燕需要和桃胶一起跑 分碗泡。泡发时间越长越好 5～24小时 看气温哈 泡发好了冷水下锅 大火煮开 小火熬 三个小时左右 煮出胶质 注意 除了多加水 和桃胶 别的什么都不加 别的不加 。

煮好的桃胶 放凉 凉透了 按照自己食量 分成N份 放入密封罐里面 放入冰箱 这就是一周的纯桃胶了 密封冷藏保存 可以放一周 无水无油的密封瓶里

二、桃胶银耳皂角米搭配怎么吃？

桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，美容戚顷的。搭配一起口感很好的。孕妇不要吃，例假的唤粗时候少吃。其他没有禁忌的。可以每天食用高链陆。

皂角米，又称笑芦雪莲子，主要产自云南和贵州腔仔，其中又数云南的为上品，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含氨基酸、胶元蛋白和各种维生素，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪伍升汪食物。

三、湿气重的人能长期喝桃胶皂角银耳汤吗

你好，一般情况下红枣银耳会有很好的补中益气补气血的作用，这种情况你是可以吃这些补品的，会有很好的作用。

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