土茯苓和生地一起煮有什么功效，生地土茯苓黑豆的功效与作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、生地土茯苓的功效与作用？

生地具有清热凉血、滋阴利水、润肠通便的作用。茯苓甜、淡、味温和，具有祛湿化瘀、关节清流、利尿淋湿等作用。生地配伍土茯苓有养阴清热祛湿的功效，可以用来做汤，例如可以用来做乌龟汤。适用于夏秋季之间，暑热伤阴，湿热的保健。可治疗泌尿系感染、急慢性盆腔炎、阴道炎、外阴瘙痒、痛风性关节炎、银屑病等疾病。

二、土茯苓的作用

1、促进睡眠：

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土茯苓具有安宁心神的作用，能够帮助人们更好地进入睡眠，改善睡眠质量。传统上人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁等一起熬制成汤，用于安抚心神，以免出现失眠、心悸等情况。

2、延年健智：《神农本草经》就已经把土茯苓称桥返作“上品”，认为它“久服安魂养神，不饥延年”。由于土茯苓具有极佳的利尿功效，对于降血糖和减肥有着良好的辅助作用。而且土茯苓无论是什么群体都是可以食用的，需要注意的地方不多。土茯苓能够让机体润泽强健，经常食用能起到延年益智的作用，并有“仙家食品”的美称。

3、祛斑美容：土茯苓向来被看作美容上品，可以起到祛斑、去除黑色素等作用，从而达到美容养颜的功效。枣枝在耳熟能详的《红楼梦》中就介绍了土茯苓霜的服法和作用，可见土茯苓祛斑美容作用的深入人心。土茯苓除了内服之外，也可以作为面膜以凳消敏助于美容养颜。可以将土茯苓粉和蜂蜜混合调成糊状，于晚间敷于脸上，早晨再用清水洗净。

三、土茯苓功效

土茯苓功效

土茯苓是我们日常核团生活中常见的一种中药材，相信很多人都见过并且吃过，只是不知道叫什么而已。其实土茯苓对我们身体有很多种好的功效，但是前提下我们用的对。那么接下来就给大带桥家介绍一下土茯苓吧！

一、土茯苓的功效与作用

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、清热祛湿的功效：日常中很多改行橘人喜欢服用土茯苓来充当凉茶来祛湿解毒。

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、对心血管系统的作用：土茯苓中富含皂苷类成分，相关医学研究表明该成分具有抗动脉粥样硬化以及抗心抗心肌缺血作用。因此土茯苓可以防治心血管疾病。

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、土茯苓具有镇痛的作用。

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、土茯苓有利尿作用。

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、增强人体免疫能力。

二、土茯苓的吃法

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、绿豆土茯苓糖水：可以清热解毒，利尿。

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、土茯苓粥：痛风者可以服用，茯苓的利尿作用有助于尿酸的排出。

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、土茯苓炖猪骨汤：作为日常的家常菜服用。

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、茯苓膏、茯苓酒等：做成相关的保健食品。

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、还可以跟菊花、金银花等花茶类搭配，其清热解毒功效更佳哦！

三、注意事项

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、服用土茯苓后切忌喝茶。

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、肝肾阴亏者慎用土茯苓。

四、土茯苓，白鲜皮，苦参，防风，是什么功效

这个方子：清热燥湿、杀虫止痒，用于皮肤搔痒、湿疹浸淫流水等。外用洗澡或内服皆可。为提高疗效，在冶疗期间，禁食辛辣、煎炒、肥甘厚味的食物。

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