朋友聚餐来家里吃饭做了这14道菜，朋友来家做饭可以吃些什么家常菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

我经常跟朋友分享，怎样用四个菜品，让朋友扶着墙进来，又扶着墙出去的。

首先准备一盆西红柿，剥好皮，切好片，放入冰箱，等朋友到来，根据自己的需求，装进自己的小碗，自己加糖，既成第一道：

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紧接着，朋友们聊天，我在炉子边做炸藕夹，一边炸朋友们一边吃，香香脆脆的，特别好吃，这是第二道：炸藕夹

再下来，煮事先包好的鸡蛋韭菜饺子，翠翠绿绿的，非常好吃。大家觉得以及不知不觉吃多了。

最后，大汤锅打开，一锅糯糯的红豆沙，大家大眼瞪小眼，不知该吃还是不该吃，因为眼再大，肚子不给力。耐不住的朋友，一碗下肚，撑的做不下去啦。

我经常用这四款招待各路朋友，大家觉得非常好吃。不知对大家有没有帮助？

选择当季的食材，做法应清炒，清蒸，凉，拌的，不要太油，太辣，一般可以选择自己身体需要的营养，比如黄瓜，西红柿，丝瓜，分季节性选择！

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如：清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分

减肥的时候，需要饮食清淡，生病的时候，大夫也说要饮食清淡，那到底什么算了饮食清淡呢

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