月经过后吃什么最好补血，月经过后吃什么最好呢
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！您好，月经期间最容易缺铁和贫血,所以月经后需要多食用富含营养和高热量,高蛋白,多维生素,含铁和丰富无机盐的饮食,以助于恢复造血功能。注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，对身体都是有好处的，祝福您身体健康。www.XueZuoca
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您好，月经期间最容易缺铁和贫血,所以月经后需要多食用富含营养和高热量,高蛋白,多维生素,含铁和丰富无机盐的饮食,以助于恢复造血功能。注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，对身体都是有好处的，祝福您身体健康。
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