西米木瓜糖水适合脾胃虚弱吃，木瓜雪燕西米雪莲子炖糖水的功效

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牛奶木瓜西米露的做法详细介绍 菜系及功效：

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牛奶木瓜西米露的制作材料：主料：熟木瓜,西米（小粒的易煮）,牛奶,糖 教您牛奶木瓜西米露怎么做，如何做牛奶木瓜西米露才好吃1. 适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟 2.滤去煮西米的热水（带糊状）3.将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下4.滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可5.哈哈:)大功告成！ 百部木瓜炖冰糖的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 便秘食谱 咳喘食谱 美容菜谱 补虚养身食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮百部木瓜炖冰糖的制作材料： 主料：百部20克,木瓜250克

辅料：甜杏仁20克,苦杏仁15克,陈皮5克

调料：冰糖10克教您百部木瓜炖冰糖怎么做，如何做百部木瓜炖冰糖才好吃 1. 选外皮金黄色的熟木瓜1个，开两半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸许块状。

2. 百部，南北杏和陈皮用清水反复洗净。

3. 南北杏仁去衣。

4. 将以上材料一起放入炖盅，加冰糖，注入凉开水，盖上盅盖，隔水炖4小时，即可食用。小帖士-健康提示：

1.此糖水对日常一家作甜品，可不用百部和陈皮，味道清甜，清润养颜，老少皆宜；

2.如患上结核性胸膜炎，咳嗽，或平咳无痰，舌干咽燥，烦热，咯血，可以用此糖水作食疗；

3.百部，性味甘，苦，微温，有润肺止咳，驱中心灭虱的作用；

4.木瓜性味甘，平，有滋养，消食。杀虫的作用；

5.南杏仁，性味甘，平，有润肺止咳，润肠通便的作用。

小帖士-食物相克：

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；

本品不宜与襄草同用。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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