产后补气血喝什么汤，健脾胃补气血汤

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补气血喝五红汤。

用料

主料；红枣10颗、红糖适量、枸杞适量、红豆适量。

辅料；花生适量。

五红汤的做法

1、红糖，枸杞，红枣。

2、红豆，花生。

3、红枣泡水洗干净。

4、红豆泡水两小时。

5、所有食材洗干净放入电饭煲，加入红糖。

6、加入适量的水。

7、盖盖选煲汤键，时间到了放温就可以了。

8、五红汤成品图。

参考资料来源：

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补气血喝五红汤。

中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。

扩展资料：

五红汤做法如下：

需要准备的材料如下：

红皮花生8克、红豆10克、红枣10克、枸杞10克、红糖8克。

1、准备红皮花生8g、红豆10g、各加水50ml、红枣10g切片

2、起锅烧水，将红枣片、花生、红豆大火煮沸

3、煮沸后倒入红糖8g、枸杞10g

4、出锅，完成。

参考资料：

人民网——女性补气血可吃红枣和五红汤

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