排骨菌菇汤家常做法，炒人工菌的家常做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

菌汤富含多种维生素，有益身体健康，老人更应该多喝工具/原料more人工菌 (500g)纯净水 (500g)干辣椒 20g盐巴 少许味精 少许纯正菜籽油 少许方法/步骤1/3分步阅读1.把锅洗干净，用猛火焙干，放入少许纯正菜籽油，油要烧辣2/32.油烧辣以后，调到温火，放入少许干辣椒，炸至焦黄，放入纯净水500g，煮沸3/33.把人工菌洗干净，手工撕小，倒入煮沸的汤里面，猛火煮3-5分钟，放入少许盐巴和味精，品尝入口之后即可出锅菌菇汤的美味做法广告注意事项盐巴和味精的量因人而异，建议以清淡为好辣椒不要炸太长时间，以免炸焦

三种菇洗净(金针菇、姬菇、白玉菇)其他的也可以。将锅置火上，放入浓汤宝，水开后放入三种菇，中小火煮10分钟。加入盐、味精、胡椒粉调味。

豆腐切成0.5厘米厚的片，放入豆腐，烧沸后起锅即成。先将这三种菇洗净(我用了金针菇、姬菇、白玉菇。)其他的也可以。将锅置火上，放入浓汤宝，水开后放入三种菇，中小火煮10分钟。加入盐、味精、胡椒粉调味。豆腐切成0.5厘米厚的片，放入豆腐，烧沸后起锅即成。

菌类被称为“山珍”，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，纤维素含量远远超过一般蔬菜，并含有多种氨基酸。是强碱性粗纤维食品，欧洲人把蘑菇誉为“植物肉”，美国人甚至把蘑菇誉为“上帝的食品”。此外，蘑菇还可以治白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能都有一定辅助作用，成为最近时尚一族追捧的健康养生菜肴。

指示用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁，汤中所含的多种维生素又起到了补充水分、滋润肌肤的功效，菌类性寒，和汤滚5分钟后就会变得性温平和。每周喝一次菌汤，就像是给身体做了一次大清扫。

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。