扇贝豆腐鸡蛋羹的做法，扇贝鸡蛋羹的正确做法视频教程

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扇贝青菜鸡蛋羹的做法 鸡蛋打散，加入少许盐，加牛奶或温水适量，用牛奶的话更细腻更好吃。放入已上汽的蒸锅。蒸至稍微定型。加入扇贝，因为鸡蛋羹已稍微定型，扇贝不会沉到碗底部。蒸扇贝的时候切青菜，切成小一点的块。先将菜的茎的部分放入蒸碗，大概2分钟后放入菜叶。等扇贝熟透，取出，倒入少许生抽，撒上切好的葱。蒜切末，干辣椒切小段，不爱吃辣的可以不放辣椒，热锅冷油小火炸蒜和辣椒。蒜成金黄色时即可。立刻浇在葱花上。完成。

水果蛋羹怎么做

鸡蛋羹的热量 放心吃吧！

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鸡蛋不是引起肥胖的原因不必如此紧张，鸡蛋是人每天不可少的营养补给，他的营养结构相当合理，称之为‘可以孕育生命的食物’相反为了减肥而抵制鸡蛋，身体的其他当面就会出问题，肥胖的最大危害是‘油’……尤其是‘人造油’，中餐的烤点中都含有这种油，还有肯德基之类的更夸张，全部用的是这种油！希望可以帮到你！鸡蛋羹的做法，饭店一般是一半水一半鸡蛋，你可以放三分之二的蛋液三分之一的水，拌匀……旺火蒸，中间...[详细]

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