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主料猪肉米300g青菜600g饺子皮500g 辅料油适量盐适量味精适量料酒适量糖适量小葱适量步骤青菜猪肉水饺的做法步骤11.准备主料食材青菜猪肉水饺的做法步骤22.青菜去老叶洗净，沸水中氽一下，捞出。青菜猪肉水饺的做法步骤33.青菜切碎，挤出多余菜汁。（菜汁挤压出来置于盆中）青菜猪肉水饺的做法步骤44.肉米中放入料酒、盐、挤出的菜汁顺时针方向搅拌，直到成糊状后。青菜猪肉水饺的做法步骤55.放入青菜，并加油、小葱、盐、糖拌均匀。青菜猪肉水饺的做法步骤66.取适量的馅放在饺子皮上。青菜猪肉水饺的做法步骤77.把饺子上下皮捏拢。青菜猪肉水饺的做法步骤88.包好的饺子，准备下锅了。青菜猪肉水饺的做法步骤99.锅内放入足量开水，并加入少许盐，下水饺煮沸后加冷水再煮共三次，（煮10分钟左右）。

包蔬菜的水饺做法食材食谱热量：3013.5(大卡)主料面粉500g紫包菜适量方法/步骤1准备好包蔬菜汁水饺所需要的材料，比如紫包菜、胡萝卜、香葱、香菇、瘦肉等等，紫包菜和胡萝卜主要是用来榨汁的。2把紫包菜或者胡萝卜切成小块，放到榨汁机里榨成汁备用。3用榨好的蔬菜汁和面，然后把面团揉匀，需要揉久一点才能更均匀。4准备饺子馅，把自己喜欢吃的馅料混合到一起，比如猪肉、芹菜、香菇等等各种馅料。接着用食用油、盐、味精、酱油等调味料搅拌均匀，馅料备好待用。5开始包蔬菜汁饺子了，把面团擀成饺子皮就开始包了，跟我们平时包饺子的手法是一样的。6饺子包好之后用饺子盒装起来，看起来非常漂亮，是早餐晚餐非常适合吃的食物之一

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