蔬菜沙拉的家常做法千岛酱，千岛酱拌沙拉的家常做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

用料  

黄瓜    1根    

苦苣    一小把    

圣女果    15个    

千岛酱    一瓶    

千岛酱蔬菜沙拉的做法  

把准备好的蔬菜清洗干净

黄瓜切片，不要太薄，半厘米左右

苦苣菜切小段，一寸左右，手撕也可，更容易入味

圣女果切半

切好的蔬菜放到大碗里，依据各人口味倒入适量千岛酱，酸奶也可，自由发挥啦?

防止搅拌把菜弄不硬实口感不好，可以翻拌，或者挑拌，减少蔬菜水分流失

材料:蛋黄2颗、白醋、柠檬汁、盐、糖、沙拉油。 把蛋黄2颗放入调理盆中，加入一大匙糖，如果不加糖会打很久可能会失败。 用搅拌棒打发打到蛋黄变浓稠略白即可，最好有搅拌机来打，因為需要有时间与耐心。 接著加沙拉油，这时因没有机器请另一位小天使来加沙拉油，之后一边搅拌(需要快一点)一边慢慢加，如果发现加沙拉油之后搅拌有点硬硬的感觉就停止，之后加点盐、一匙白醋。 配料 500克沙丁鱼排80克大豆豆芽一颗芳香生菜四个樱桃番茄20克的玫瑰浆果一个柠檬的汁四个鸡蛋10毫升橄榄油10毫升酒醋一小把香菜切碎四小段的罗勒四小段的细香葱海盐，胡椒粉烹调步骤1用盐，胡椒和柠檬汁给生菜调味。2放入浆果，罗勒，和香葱。 3烧开加了醋的水，加盐和胡椒。 4将鸡蛋在水中煮2分钟， 5取出沥干并保持热度。 6把生菜叶铺在盘子中间，四周放上沙丁鱼。 7在鱼排中间放上樱桃西红柿。 8在生菜叶上混合些调味酱油。 9剥掉鸡蛋壳，立刻撒上新鲜香菜装饰。

　　用料：

　　主料：紫甘蓝50克、樱桃萝卜2个；

　　辅料：洋葱30克、生菜30克、黄椒30克；

　　调料：沙拉酱适量、黑胡椒少许。

　　做法：

　　1.将所有原料洗净，紫甘蓝切丝，黄彩椒切丝，洋葱切成圈，小红萝卜切成薄片备用，生菜叶洗净用手撕开开；

　　2.将紫甘蓝和洋葱放入沸水中焯一下，然后捞出沥干水分；

　　3.将所有原料和适量沙拉酱搅拌，然后撒上黑胡椒拌匀即可。大功告成，就是这么简单，可别自己就在厨房开吃了。

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