蒜苔肉末豆腐汤的做法，肉末海带豆腐汤的做法

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材料青菜200克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法1、青菜洗净切段，豆腐切小方块，木耳泡发。2、起锅热油煸炒青菜、木耳、虾皮片刻。3、放3碗水和豆腐焖煮2分钟。4、放盐和鸡精调味即可。

食材用料豆腐200克相克食物小白菜200克相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物葱白适量蔬之鲜适量猪油适量盐适量小白菜豆腐汤的做法小白菜豆腐汤的做法图解11.将豆腐洗净切小方块泡在淡盐水中，等用时过滤起来小白菜豆腐汤的做法图解22.将生姜大蒜葱白切碎备用小白菜豆腐汤的做法图解33.将小白菜清洗干净切段备用小白菜豆腐汤的做法图解44.坐锅开中火放入适量的猪油煎化小白菜豆腐汤的做法图解55.放入生姜大蒜葱白煸出香味小白菜豆腐汤的做法图解66.放入适量的水（看自己的食材多少来决定）小白菜豆腐汤的做法图解77.锅里水烧开后熬3分钟左右（使其汤的味道更浓）在放入豆腐小白菜豆腐汤的做法图解88.将豆腐煮3分钟左右就可以放入小白菜杆接着用铲子翻动一下小白菜豆腐汤的做法图解99.随后放入小白菜叶子用铲子翻动一下小白菜豆腐汤的做法图解1010.如图这样见菜都变绿色了就放入适量的盐调味锅里的汤沸腾后即可关火了小白菜豆腐汤的做法图解1111.关火后放入适量的蔬之鲜搅均匀小白菜豆腐汤的做法图解1212.小白菜豆腐汤就做好了 盛出来装在汤碗里即可

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