酸奶炒巧克力怎么做好吃，菲力怎么做辅食好吃

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食材：菲力牛肉 250克、泡菜 200克、酸奶 少许、洋葱 50克、色拉油 4汤勺、葱蒜末 少许、干红辣椒 少许、香油少许做法：1.牛肉切成1厘米见方的小块，淋入少许生抽调味，加入2大少酸奶拌匀后点少许色拉油腌制30分钟。2.锅中倒入3汤勺植物油，冷油下锅快速滑炒变色后盛出，变色即可否则肉质会变老。3.锅中留底油爆香葱蒜后加入干红辣椒翻炒几下倒入香葱末翻炒2分钟左右，待洋葱没有辛辣味即可，这时候加入泡菜转大火翻炒。4.泡菜至少要炒2-3分钟，然后加入牛肉快速翻炒拌匀，加入少许生抽调味，淋香油出锅即可。 

郑氏蔬菜饭　　材料　　1.胡萝卜丝100克　　2.银杏16颗　　3.香菇100克　　4.牛蒡丝100克　　5.糙米150 克　　6.白米300克　　7.香菇酱油30克　　8.昆布高汤350克　　做法　　1. 将糙米与白米用水洗净，然后与调料混合。　　2. 把1放入饭锅中，再将剩余的食材放在其上。　　3. 按下饭锅“煮饭”键。　　4. 等3煮好后用饭勺拌匀即可。　　特点： 一看就能感觉到是充满能量的主食，不单做法简单，而且吃法还变化多端，　　冷掉的话，可以捏成团，裹一片炭烤的海苔成为饭团，　　或者加入更多的昆布高汤将其煮成杂炊粥。　　蔬菜可以应季节的变换而有创意地改变，十分有趣。　　韩国泡菜炒香肠蔬菜饭　　材料　　剩米饭，韩国泡菜，广味香肠，葱花，甜豌豆，甜玉米粒，黄瓜　　做法　　1.韩国泡菜切丁，广味香肠切丁，黄瓜切丁，甜豌豆和甜玉米粒化冰备用　　2.米饭一定要用隔夜的剩米饭　　3.锅中倒入少量炒菜油，下入葱花爆香锅底，约6成热的时候放入所有甜豌豆甜玉米粒，黄瓜和香肠丁翻炒均匀　　4.放入剩米饭，米饭预热后，撒上少许盐调味儿，加入韩国泡菜丁，炒匀后即可出锅

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