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孕期炒肉菜推荐吃什么,炒三丝月子餐都有哪些食材

2024-01-19 02:03:21
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。材料 竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克。调料 麻油、植物油、盐、味精各适量。  做法  1. 将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。  2. 把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。  3. 荠菜择去杂质,洗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。

材料 竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克。

调料 麻油、植物油、盐、味精各适量。

  做法

  1. 将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。

  2. 把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。

  3. 荠菜择去杂质,洗净,切成末。

  4. 锅置火上,倒油烧热,下入笋丝、香菇丝煸炒片刻,加少许清水,大火煮沸后,转用小火焖煮3~5分钟,下入荠菜末,炒15分钟,加盐、味精调味,淋上麻油即可。

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