蔬菜沙拉油醋汁是买的吗，减脂蔬菜沙拉油醋汁推荐

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蔬菜沙拉油醋汁做法将所有的配料混合搅匀后调味即可。（1）工具：容器，打蛋器（2）原料：橄榄油100克，果醋50克；精盐10克，胡椒粉少许（3）步骤：在容器中倒入果醋，加入盐，略微搅拌；在调味好的果醋中缓慢倒入橄榄油，并用打蛋器按一个方向搅打，直至油和醋混合均匀；加入胡椒即可，也可加入其他香料。营养价值这个基础的配方尝起来难免有些单调乏味。教大家一些增加风味的方法。1.蒜味汁：加些蒜末进去一起搅拌。2.香草汁：把各式香草切碎：比如百里香，九层塔 ，法国香菜等。3.桔味汁：用一半桔汁来代替醋。4.用3条罐头装小咸鱼（Anchovy）和10克Parmesan Cheese，磨碎混合在一起。这是很西化的口味，也很好吃。5.用意大利黑醋（Balsamic）来代替普通醋。6.辣味汁：加几滴辣椒油进去。7.鸡蛋香草汁：磨碎一个煮鸡蛋再加入一勺混合香草碎。8.莓果味汁：用莓果味醋，比如（Raspberry Vinegar）来代替普通醋。

食材明细紫甘蓝一片包菜 一片胡萝卜一小块沙拉酱适量蔬菜沙拉的做法步骤1材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。3切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。4胡萝卜也切成细丝。5依据个人口味加入适量的沙拉酱。

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