丝瓜炒鸡蛋青椒肉丝，青椒肉丝炒鸡蛋做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

主料

青椒2个、猪肉100克

调料

葱适量、姜少许、食盐适量、生抽少许、鸡精适量、料酒适量、淀粉少许、色拉油适量

步骤1

将青椒去蒂切条；瘦肉切丝，用生粉、生抽、料酒拌匀

步骤2

炒锅里面放油，油热后放葱花和姜丝爆香，下瘦肉翻炒

步骤3

肉熟时放青椒丝翻炒

步骤4

放盐、鸡精调味即可

虾仁：口味清淡并且容易消化。同时吃虾还非常的补钙，虾仁是低脂肪高蛋白的食物。所以不管是哪个年龄段的人都可以常吃一些虾仁，尤其是小朋友和老年朋友们更加适合。当然，对虾过敏的人就除外啦。

现在很多人买到虾仁，喜欢用来炒鸡蛋。可是每次鸡蛋炒出来不够嫩不够鲜味不够好吃。其实，要想把鸡蛋炒的鲜嫩又好吃，你只需要往鸡蛋液里面加上一点点的它，就能炒出鲜香、细嫩、好吃的鸡蛋块啦。一道简单的快手美食【鸡蛋炒虾仁】送给大家。

【鸡蛋炒虾仁】准备食材：二两的大虾仁、三个新鲜的土鸡蛋、两颗葱、一小块姜、少量胡椒粉、少量料酒、少量淀粉、适量盐、适量的食用油。

烹饪做法：

1、把小葱洗净切成葱花放好备用。姜洗净切丝放好备用。2、先将把鸡蛋液打到碗里，加入少量的盐进行搅拌，在充分的打散鸡蛋液，然后滴上少量的清水搅动均匀。3、接着虾仁清洗干净，然后进行调味，往虾仁里加入少量的料酒、少量的胡椒粉、少量的淀粉抓匀，放上一会儿。4、把锅烧热，放入适量的食用油，烧热之后就把虾仁下锅里炒断生。5、鸡蛋液滑入锅里，锅里的油要稍微的大一些哈，这样炒出来的鸡蛋会更泡更嫩哈。6、鸡蛋定型后，炒散成鸡蛋小块。然后加入一点点的盐，撒上葱花炒匀。出锅装盘即可。

小贴士：

1、虾仁里放料酒、胡椒粉、淀粉等一些调味料，既可以让炒出来的虾仁吃起来更加的滑口细嫩，还能很好的去除虾仁的腥味。2、鸡蛋液里加一点“清水”就可以让鸡蛋炒出来又鲜又嫩，味道好。这个小妙招屡试不爽。3、炒这个菜，油稍微大一些，炒出来的鸡蛋块会更好吃一些。

这道简单的快手家常菜【鸡蛋炒虾仁】，就可以做出鲜香、嫩滑、美味的菜肴。听说吃虾仁还可以壮阳养肾，让你雄风依旧。

您喜欢这道【鸡蛋炒虾仁】吗？有什么好的建议可以留言分享哈。

（最后感谢您的耐心阅读，记得关注作者，给文章点个赞哟，喜欢文章也可以进行转发分享哟。）

鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃？相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！

*

置身其中，完全想不到这是为什么？但家中又确确实实的吃的少，所以电话去菜市场买菜的老婆，说：我突然想到一个问题，你说为什么我们家不怎么喜欢吃虾仁？鸡蛋炒虾仁难道不好吃吗？买菜的时候，好像完全忘记有虾仁这种食材一样，你说怪不怪？

老婆在电话那头，听到我的疑问，大声的笑来起来，说：你个傻子，鸡蛋炒虾仁，口味这么清淡，你想想，爸妈怎么会喜欢？爸妈每次买小龙虾，那次不是要求你做麻辣虾球，原因就是这么简单，爸妈口味重，不喜欢吃清淡的食材，所以你家就吃的少，和价格没有关系；

听老婆这么一说，还真是，虽难鸡蛋炒虾仁，味道鲜美、虾肉爽滑，营养丰富，但口味非常清淡，每次做青椒炒鸡蛋，爸妈都不怎么爱吃，何况是鸡蛋炒虾仁；

快到中午的时候，出门买菜的老婆和老妈回家了，老婆说，老妈听说你想吃虾仁，就去超市买了一袋冰冻的虾仁，今晚就做个虾仁炒鸡蛋吧，幸福来得这么突然，让我有点措手不及，鸡蛋炒虾仁做的次数少，立马找出图书馆借来的美食菜谱，原来这道美味的菜肴在制作的时候，还有如下几个问题需要注意：

1、身体发热或者是有炎症的时候、或者是对虾过敏、皮肤出疹，千万不要食用；

2、虽难是冷冻的虾仁，最好也检查一下虾背上是否有虾线，用牙签横着从虾背上挑出即可，如果嫌麻烦，那就干脆当做不知道有虾线这件事情，免得吃的时候糟心；

3、炒虾仁的时候，最好不好炒锅1分钟，时间久了虾肉就会变老，最合适的状态是将虾仁炒至变色即可；

4、炒制虾仁的时候，最好用蛋清、料酒、淀粉上浆后再进行炒制，这样做会让虾仁更加滑嫩；

5、鸡蛋打入碗中，可以放入几滴白酒，这样炒好的鸡蛋不腥而且还很松软，也可以加入一点水淀粉；

6、先炒虾仁，炒至变色后盛出，之后再炒鸡蛋，不要等到鸡蛋全熟的时候放入炒过的虾仁，最佳的时机是，蛋液边沿开始凝固，鸡蛋能够在锅中滑动的时候，就可以放入炒过的虾仁，最好使用不粘锅；

鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃？

鸡蛋炒虾仁，味道鲜美、虾肉爽滑，营养丰富，但口味非常清淡，下面我们给大家简单的介绍一下，鸡蛋炒虾仁的做法：

1、冷冻的虾仁，冰块融化后，在清水处冲洗干净，去除虾线后，放入一勺的料酒、一点点的食盐、小半勺生抽；

2、放入1小勺的干淀粉、一点点蛋清，用手抓匀后，给虾仁上浆，见下图；

3、上过浆的虾仁，放在盘中静置3-5分钟，之后就可以下锅炒制了；

4、锅中放入少量的色拉油，微微加热，放入我们刚刚上过浆的虾仁，见下图；

5、虾仁入锅，快速滑散，炒至变色后即可捞出，炒制时间太久，虾仁就不会有滑嫩的口感；

6、3个鸡蛋，打入碗中，我习惯放一点点水淀粉、一点食盐，搅拌均匀即可；

7、锅中再次放入少量的色拉油，待油温有点高的时候，放入搅拌均匀的蛋液，但蛋液边沿凝固的时候，就可以放入我们刚刚炒好的虾仁了；

8、虾仁入锅，转小火，让没有凝固的蛋液包裹虾仁，炒至蛋液同虾仁一起凝固后，就可以快速滑散，之后关火，余温使蛋液完全熟透后，即可盛出装盘，一盘鲜美嫩滑的鸡蛋炒虾仁就做好了；

鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃？

写到最后还想啰嗦几句，虽难那晚给自己做了一盘鸡蛋炒虾仁，感觉确实清淡，虽难清楚的知道很有营养，但我真吃不习惯，不过在吃饭的时候，老婆说的那句话，还是蛮有道理的，这道鸡蛋炒虾仁，比较适合老人和孩子食用，经常吃虾可以强身健体；

您喜欢吃鸡蛋炒虾仁吗？鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃？大家可以在评论区给我们留言，聊聊大家的做法，分享带来快乐，最后感谢大家的阅读，我们在评论区等您；

我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，你要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！

xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程