十一个月宝宝辅食鸡蛋虾饺，10-12月婴儿辅食食谱虾饺

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

主料面粉适量 胡萝卜半根菠菜适量 冰鲜虾1斤洋白菜半颗 平菇适量鸡蛋6个 宝宝辅食--三彩鲜虾饺的做法步骤宝宝辅食--三彩鲜虾饺的做法图解11. 胡萝卜、菠菜分别洗净用原汁机取原汁备用宝宝辅食--三彩鲜虾饺的做法图解22. 菠菜汁和面一块宝宝辅食--三彩鲜虾饺的做法图解33. 胡萝卜汁和面一块。另外再用清水和面一块。宝宝辅食--三彩鲜虾饺的做法图解44. 面和好了醒40分左右，利用这个时间准备馅料。1、洋白菜剁碎加入少量盐，静置10分钟左右用纱布将洋白菜包裹住挤出多余汁水；2、平菇洗净用滚水焯一下，剁碎；3、鸡蛋搅拌均匀入热油锅做蛋饼后剁碎；4、冰鲜虾洗净去壳、去头、去虾线剁碎；5、将以上四种混合调入老抽、食用油、盐、鸡粉，搅拌均匀就可以开始包饺子了。宝宝辅食--三彩鲜虾饺的做法图解55. 煮好了，宝宝可以开动了

用料 鸡蛋 1个胡萝卜 适量豆腐 1块玉米粉 适量蔬菜 适量盐 少许，可不加植物油 适量宝宝蔬菜鸡蛋豆腐的做法 将所有食材准备好，胡萝卜和蔬菜切末，鸡蛋打散宝宝蔬菜鸡蛋豆腐的做法 步骤1将蔬菜末和胡萝卜末放鸡蛋液中拌匀，玉米粉放干净无水的盘中，将豆腐放放玉米粉中，让玉米粉均匀的粘在豆腐上，锅中放少许植物油烧热，（注意小火，注意小火，注意小火），将粘了玉米粉的豆腐放油锅中两面煎，关火宝宝蔬菜鸡蛋豆腐的做法 步骤2将煎好的豆腐放蔬菜鸡蛋液中，拿筷子轻轻的将豆腐均匀的粘在豆腐上，锅洗干净放少许植物油，烧热，继续小火，将鸡蛋液豆腐倒入锅中，煎至一面鸡蛋液凝固后翻面，煎至鸡蛋液凝固后，关火，将锅盖盖着闷一分钟，出锅，金灿灿的蔬菜鸡蛋豆腐成功了！

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蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝，也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴，锻炼宝宝的咀嚼能力。1、碧菠浓汤 食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。2、番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。

可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。 四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。 六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。 早晨7点：牛奶200毫升 中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个 下午3点：牛奶200毫升 晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克 晚上9-10点：牛奶200毫升 中央七台有专门教的去看一下吧，其实不必拘泥于什么，什么都吃，孩子长大不挑食，也不一不定期刻意去做，比如煲木瓜汤，就挑块木瓜，用小勺铲成泥，煮胡萝卜也如此就好了。做猪肝粥的话，将粥熬好，将猪肝剁成泥，再将泥散在冷水里，一边搅动一边淋，这样就不会结成块便于宝宝吃了。当然，如果能在医院请营养师指点一下，就更好了。

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