宝宝黄骨鱼辅食怎么吃，黄骨鱼辅食8-9个月

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黄骨鱼是宝宝辅食中非常重要的一种，它富含丰富的蛋白质、钙和磷等营养成分，对婴儿的生长发育非常有益。那么，如何制作好吃的黄骨鱼辅食呢？

首先，黄骨鱼需要新鲜，所以在购买时一定要选择新鲜度高的。通常选择表皮有光泽，鱼鳃呈鲜红色的黄骨鱼。

黄骨鱼有很多细小的刺骨，煮的时候会给宝宝带来困扰。先将黄骨鱼去掉外皮，然后把肉切成小块，煮熟后用勺子挑去鱼刺即可。

黄骨鱼肉质较为柔软，口感不是很好，可以在煮熟后加入一些蔬菜，如南瓜、马蹄、胡萝卜等，增加一些口感和营养。

黄骨鱼辅食可以一次做好，分装后冰冻，每次需要食用拿出来解冻后加温即可。

黄骨鱼最好是用文火慢慢煮熟，可以保留食材的营养成分和口感。加入适量的盐和水来煮熟即可。

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