小米南瓜粥怎么煮才粘稠，宝宝南瓜粥怎么煮好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。南瓜粥怎么煮好吃又简单

南瓜粥是一款非常营养丰富的食品，而且煮起来也非常简单。下面是一些关于南瓜粥煮法的小建议。

选择一个新鲜且重量相对较重的南瓜，瓜皮光滑没有划痕。

南瓜、糯米、糖、水。

1 淘洗糯米，放入清水中浸泡1小时。2 把南瓜去皮、去籽、切成小块。3 把南瓜、糯米一同放入电压力锅内，加水开启煮饭键，煮熟后熄火。4 打开电压力锅，把熟透的南瓜块和糯米捞出，放入搅拌器中，加入适量的水，打成南瓜泥。5 把南瓜泥倒回锅中，加入适量的水和糖，再加入一点盐搅拌均匀即可。

口感过于稠固可根据个人口味适当加水颠匀口感过于液体可再次加入适量糯米粉调至喜欢的状态

南瓜富含丰富的β胡萝卜素，能保护视力，促进胃肠蠕动、减少便秘，糯米则是一种容易被人体消化吸收的高营养谷物。南瓜粥的制作简单，味道还很美味，非常适合秋天，可为体内添补能量、提高免疫力。

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