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绿鳍马面豚的营养价值有哪些,绿鳍马面鲀吃什么食物

2023-08-08 09:02:24
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大wWw.ZhaoSheng.Net全、烹饪技巧、健康饮食等信息。绿鳍马面豚类别:水产绿鳍马面豚别名:面包鱼、橡皮鱼、剥皮鱼、孜孜鱼绿鳍马面豚的做法:拌鱼丝,麻香耗儿鱼绿鳍马面豚原料介绍:绿鳍

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wWw.ZhaoSheng.Net

全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

绿鳍马面豚类别:水产

绿鳍马面豚别名:面包鱼、橡皮鱼、剥皮鱼、孜孜鱼

绿鳍马面豚的做法:

拌鱼丝,麻香耗儿鱼

绿鳍马面豚原料介绍:

绿鳍马面豚体长椭圆形,侧扁。一般体长9~11厘米,体重15~25克,背鳍2个,分离。第一背鳍的第1鳍棘很粗大,约为头长的1.3~1.6倍。第二背鳍鳍棘很短小,藏于背部凹沟内。臀鳍与第二背鳍近似。胸鳍侧位,小刀状。左右腹鳍退化,只剩下一个短棘不能活动。尾柄细,尾鳍后缘截形、除吻前缘外,头、体全部被小鳞,并有细短绒状小刺,小刺大部排成横纹状。通体赭黄色。肉质紧密,肉味一般。

分布于太平洋西部,我国南海产量较多,主要渔场在北部湾和海南岛以东的陆架区。渔期从12月中旬至翌年4月份。其中海南岛东南部海区12月中旬至翌年3月份,珠江口近海为3~4月份。

绿鳍马面豚营养成分:
能量:83千卡 蛋白质:18.1克 脂肪:0.6克 碳水化合物:1.2克
叶酸:0微克 膳食纤维:0克 胆固醇:45毫克 维生素A:15微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:1.03毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.05毫克 硫胺素:0.02毫克 生物素:0微克 烟酸:3毫克
钙:54毫克 磷:185毫克 钾:291毫克 钠:80.5毫克
碘:0微克 镁:27毫克 铁:0.9毫克 锌:1.44毫克
硒:38.18微克 铜:0.07毫克 锰:0.1毫克

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