腊肠的配料及制作方法，腊肠煲仔饭
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。腊肠类别：畜肉腊肠的做法：海带拌鸡丝，腊味荷兰豆，蛋黄如意卷，腊肠荷兰豆，土豆沙拉，炒灌肠，总汇披萨，奶汤全家福，肉杂拌汤，纸包鸡丝片，窝烧豆腐饼，腊肠香菇扣饭
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腊肠类别：畜肉
腊肠的做法：
海带拌鸡丝，腊味荷兰豆，蛋黄如意卷，腊肠荷兰豆，土豆沙拉，炒灌肠，总汇披萨，奶汤全家福，肉杂拌汤，纸包鸡丝片，窝烧豆腐饼，腊肠香菇扣饭，鱼茸蒸豆泡，腊肠番茄，金银炒蛋，葡式青菜汤
腊肠营养成分：
| 能量：584千卡 | 蛋白质：22克 | 脂肪：48.3克 | 碳水化合物：15.3克 |
| 叶酸：0微克 | 膳食纤维：0克 | 胆固醇：88毫克 | 维生素A：0微克 |
| 维生素B6：0毫克 | 维生素B12：0微克 | 维生素C：0毫克 | 维生素D：0微克 |
| 维生素E：0毫克 | 维生素K：0微克 | 胡萝卜素：0微克 | 泛酸：0毫克 |
| 核黄 * 素：0.12毫克 |
硫胺素：0.04毫克 | 生物素：0微克 | 烟酸：3.8毫克 |
| 钙：24毫克 | 磷：69毫克 | 钾：100毫克 | 钠：1420毫克 |
| 碘：0微克 | 镁：13毫克 | 铁：3.2毫克 | 锌：2.48毫克 |
| 硒：8.77微克 | 铜：0.07毫克 | 锰：0.16毫克 |
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