咸肉怎么蒸好吃又不腻，咸肉做法

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咸肉类别：畜肉

咸肉别名：盐肉、腌肉

咸肉用量：每次30克左右

咸肉的做法：

竹笋烧咸肉，咸肉芹菜炒干丝，竹笋咸腿老鸭砂锅，里脊炖猪蹄，八宝肚片，咸肉鳟鱼，上汤芦笋，千张咸肉蒸黄鳝，咸肉炒毛豆竹笋，咸肉番茄豆腐，咸猪肉煎鸡蛋，生菜包肉丸，腌笃鲜，咸牛肉煎蛋，干贝云丝豆腐，菠菜肉丁

咸肉原料介绍：

咸肉是用食盐腌制的，又叫渍肉、盐肉、腌肉。

咸肉是大众化的食品，由于味美可口，又能长期保存，所以深受消费者欢迎。我国浙江生产的咸肉称南肉，苏北产的咸肉称北肉。

咸肉营养分析：

咸肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质等元素；咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。

咸肉适用人群：

一般人均可食用；

老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。

咸肉营养成分：

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