羊心读什么,羊心肽的功效是什么
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。羊心类别:畜肉羊心用量:每次约50克羊心的做法:白汤羊杂碎汤,白汤杂碎,羊杂毛血旺,羊杂碎汤,煮羊杂汤,砂锅杂碎,奶汤烩杂碎,羊脏羹,红花炖羊心,锅炸羊心片,玫
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
羊心类别:畜肉
羊心用量:每次约50克
羊心的做法:
白汤羊杂碎汤,白汤杂碎,羊杂毛血旺,羊杂碎汤,煮羊杂汤,砂锅杂碎,奶汤烩杂碎,羊脏羹,红花炖羊心,锅炸羊心片,玫瑰花烤羊心,全羊汤,羊什煲,圆肉乌豆煲羊心,羊杂汤,泡椒羊杂
羊心原料介绍:
为牛科动物山羊或绵羊的心脏。
羊心营养分析:
羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;有补心益血的作用。
羊心食疗作用:
羊心味甘,性温,归心经;
有补心益血的作用;
可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。
羊心营养成分:
| 能量:113千卡 | 蛋白质:13.8克 | 脂肪:5.5克 | 碳水化合物:2克 |
| 叶酸:0微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:1 * 04毫克 |
维生素A:16微克 |
| 维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
| 维生素E:1.75毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
| 核黄素:0.4毫克 | 硫胺素:0.28毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:5.6毫克 |
| 钙:10毫克 | 磷:172毫克 | 钾:200毫克 | 钠:100.8毫克 |
| 碘:0微克 | 镁:17毫克 | 铁:4毫克 | 锌:2.09毫克 |
| 硒:16.7微克 | 铜:0.26毫克 | 锰:0.04毫克 |
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