番薯糯米牛奶做法大全，糯米番薯汤的做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。糯米和番薯怎么做好吃

糯米和番薯都是我们生活中常见的食材，它们不仅味道香甜可口，而且还有不少营养价值。那么如何将这两种食材制作得更加美味呢？下面就为大家介绍一些做法。

1 糯米要提前泡水，这样可以让口感更加软糯。泡水的时间最好不要少于2个小时。

2 煮糯米的时候可以加一些糯米专用的调料，比如桂皮、八角等，这样可以增加香气。

3 煮糯米时不要一次加很多水，最好分几次加。这样可以防止煮烂。

1 首先要选用新鲜的番薯，这样口感更好。

2 然后将番薯切成小块，放入锅中加水煮熟。

3 煮好的番薯捞出，放入糖和蜂蜜中拌匀，最后撒上一些黑芝麻即可。

番薯和糯米可以一起做成“番薯糯米糍”。制作方法如下：

1 将糯米泡水，泡4个小时以上，然后蒸熟备用。

2 番薯去皮后切成小块，加入锅中加水煮熟。捞出放入糯米中拌匀。

3 将拌好的糯米放入模具中，压实后蒸熟。

4 最后取出切片即可食用。

糯米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，而且还有一定的维生素和矿物质。番薯则富含淀粉、膳食纤维、抗氧化物质等，对健康有很多好处。

糯米和番薯都是食品，一般来说没有什么明显的禁忌人群。但如果有糖尿病等疾病的人最好少吃。

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