苹果脯的好处与坏处，苹果脯怎么做好吃

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苹果脯类别：糖果蜜饯

苹果脯用量：每次20克左右

苹果脯的做法：

冰糖雪蛤膏，川贝酿梨，果脯土豆饼，糯米素鹅，蜜饯胡萝卜粥，五彩藕丁，水果天使蛋糕卷，一品南瓜，巴国云豆糕，巴国珊瑚糕，多彩白蜂糕，饭豆糕，燕窝粑，玉米土豆球，什果水晶球，炸鲜卷果

苹果脯原料介绍：

苹果脯色泽鲜亮，块形端正，果香浓郁，绵甜爽口，集色、香、味于一身，是人们喜爱的佳品。果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

苹果脯营养分析：

1果脯含糖量较高，糖尿病患者

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2果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择。

苹果脯适用人群：

一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。

苹果脯制作提示：

1、果脯表面不粘手，果肉带韧性，果块透明，呈金黄色，含水量约为15～18%，食之甜酸适口为佳；

2、为了防止成品返砂现象，可加少量苹果酸或淀粉糖浆；

3、糖煮过程，务使糖分充分渗透果脯。

苹果脯食疗作用：

酸甜可口，具有健胃消食等功效，是老少皆宜的食品。

苹果脯营养成分：

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