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凉粉,凉粉制作教学视频

2023-08-08 09:27:42
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。凉粉类别:小吃甜饼凉粉别名:漏鱼、刮条凉粉用量:每次50~100克凉粉的做法:蒜泥拌凉粉,红油凉粉条,多味凉粉,拌凉粉,凉粉兔肉,芥末凉粉,耳丝拌凉粉,凉粉鲢鱼

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

凉粉类别:小吃甜饼

凉粉别名:漏鱼、刮条

凉粉用量:每次50~100克

凉粉的做法:

蒜泥拌凉粉,红油凉粉条,多味凉粉,拌凉粉,凉粉兔肉,芥末凉粉,耳丝拌凉粉,凉粉鲢鱼,凉粉拌皮蛋,凉粉鳕鱼,炒凉粉,凉粉烧牛肉,凉粉拌松花蛋,凉粉鲫鱼,凉粉桂鱼

凉粉原料介绍:

凉粉是用绿豆淀粉加水调成糊状,通过漏

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盆落入沸水锅煮熟,再经冷却成型,凉粉色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。有诗称赞:“冰镇刮条漏鱼穿,晶莹沁齿有余寒。味调浓淡随君意,只管凉来不管酸。”

凉粉营养分析:

凉粉由绿豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。但因凉粉全是淀粉,不易消化,故不可多食。

凉粉适用人群:

一般人都可食用

凉粉营养成分:
能量:37千卡 蛋白质:0.2克 脂肪:0.3克 碳水化合物:8.9克
叶酸:0微克 膳食纤维:0.6克 胆固醇:0毫克 维生素A:0微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:0毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.01毫克 硫胺素:0.02毫克 生物素:0微克 烟酸:0.2毫克
钙:9毫克 磷:1毫克 钾:5毫克 钠:2.8毫克
碘:0微克 镁:3毫克 铁:1.3毫克 锌:0.24毫克
硒:0.73微克 铜:0.06毫克 锰:0.01毫克

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