黑全麦燕麦馒头的做法，黑全麦加燕麦

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何吃黑燕麦更好吃？

黑燕麦是一种营养丰富且非常适合减肥的健康食品。但是很多人可能会觉得它的口感不好，甚至吃了口感单薄、淡而无味。那么，如何吃黑燕麦更好吃呢？下面提供几个方法供大家参考。

把黑燕麦泡水焯烫后，加入清水或牛奶煮成粥。可以根据个人口味加入一些糖、蜂蜜或者水果，味道会更加香甜可口。

煮好的黑燕麦可以加入蛋液，煎成黑燕麦蛋饼；或者可以拌着蔬菜和肉类一起炒，这样口感更加丰富味道更好。

黑燕麦粉可以和其他面粉混合一起，制作成黑燕麦面包。可以加入一些低糖果仁和香料，口感会更加丰富多样。

把黑燕麦做成糙米饭或者直接泡热水焯软后，可以和蔬菜、肉类、水果一起拌着吃。不仅美味营养，而且花样丰富。

黑燕麦还可以用来做各式甜点。譬如黑燕麦饼干、黑燕麦糖果、黑燕麦红枣糕等等。让你的味蕾感受到健康和美味。

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