微波炉蒸红薯做法简单好吃，怎么蒸红薯好吃又简单窍门

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。怎么蒸红薯好吃又简单

红薯是很多人喜欢吃的一种食物。而蒸红薯也是一种非常健康、美味的吃法。那么怎么蒸红薯才能又好吃又简单呢？

蒸红薯的第一步就是要选择好的红薯。选择的时候可以看红薯的表皮和形状。表皮要光滑、无斑点、无破损；形状要圆润饱满。而且选红薯还要根据季节不同，选择含糖量高的红薯。

1 将选好的红薯洗净，放入蒸锅中；

2 加入清水；

3 开大火蒸20-30分钟，看到红薯变软即可。

1 洗净红薯后，把表皮划开一条缝，蒸出来后更香甜可口；

2 可以用凉开水或者盐水蒸制，口感更好；

3 在蒸之前切成片状，蒸出来更容易入味。

1 用筷子戳一下，如果筷子很容易就戳入了红薯里面，那么就是熟透的；

2 看着红薯的皮是否变软，如果皮都松了，那么蒸好了；

3 切一小块红薯尝尝，如果觉得熟透了，那么就可以开吃了。

1 红薯的皮不能剝去，否则会破坏其天然的保护层，导致丢失大量的营养；

2 建议不要在蒸红薯时加热食用油，因为会增加脂肪热量；

3 蒸红薯时一定要等蒸熟了再开锅，不要急于开锅，否则会影响红薯的口感。

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