紫薯银耳汤经期能喝，经期可以喝桃胶银耳汤吗

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一、经期能喝银耳汤吗?

嗯.肯定可以喝的丫..

又不是刺激性的食物呢.

二、经期喝银耳汤的好处

生理期是可以喝银耳汤的，没有影响，经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

三、经期可以吃银耳吗？有人说可以，有人说有害？有朋友可以给个准确答案吗？求解

你好，中中医讲：

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银耳味甘，药性平。有滋阴润肺、养胃生津、补肾益精?心健脑功用。可治疗慢性咳喘、雀斑黄斑、月经不调、便秘便血、心悸失眠、高血压、肿瘤等症。因此来例假可以适量吃银耳，适量吃不会对月经造成影响。

四、月经期间为什么不能吃银耳？

可以吃，银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。和红枣一起做银耳红枣羹对身体更好，但是月经期间注意喝的时候不要喝凉的，喝常温的即可。

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