蔬果拼盘橡皮泥，三年级蔬果拼盘

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制作材料：主料：番茄100克,胡萝卜100克,黄瓜100克调料：盐3克,醋15克,香油2克教您蔬果拼盘怎么做，如何做蔬果拼盘才好吃1. 将番茄、胡萝卜、黄瓜分别用清水洗净；2. 番茄用开水烫一下，去皮后切成片状；3. 胡萝卜与黄瓜切成菱形片；4. 将番茄、胡萝卜、黄瓜种蔬菜放入盘中；5. 加入盐、醋调匀，然后淋上香油即可。小帖士-健康提示：1. 健胃消食，解烦除燥；2. 番茄性微寒，味甘、酸，可生津止渴、健胃消食；3. 胡萝卜性寒味甘，具有健脾消食等功效；4. 番茄、黄瓜、胡萝卜三者同食可增加食欲、促进消化。

用料  小萝卜 1个    胡萝卜 半个    菠菜 2根    卷心菜 1片    黄青椒 1/4    温蔬菜拼盘的做法  

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