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今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

酵素原液做法很简单：按照1：3：10的比例，即1份红糖：3份水果或蔬菜：10份水。放入可密封的大罐里，容器上方留约三分之一的空间，每天放气，至少三个月，就可以用了。但是自制酵素，操作不慎很容易会坏掉，可以试试购买好的酵素，比如纤台湾的扬丽线酵素就是一个很好的品牌。

做法一：

1、 有机桑葚用纳美净化水冲洗干净并沥干水分备用；

2、柠檬用果蔬净清洗干净晾干后，用熟食刀切成片备用

3、腌泡箱清洗干净晾干后，按一层桑葚，一层片糖，放入腌泡箱中；

4、上面放上玫瑰花瓣，再加上柠檬片，最后压上一层红片糖；

5、盖上腌泡箱的密封盖，前20天，每天注意排气搅拌；

6、20天之后盖好密封盖子，不需要再排气搅拌，放置发酵6个月以上即成；

7、饮用时，每天早晚取半精灵杯酵素原液，按1:5左右兑入纳美水即可。

做法二：

1、桑葚洗净后晾干水分，玻璃瓶洗净后在阳光下晒干，要确保玻璃瓶是干燥无油的。关于容器的选择要特别说明一下，水果在发酵后瓶内气体会膨胀，所以一定要选择质量较好，足够结实的瓶子，以防止瓶子爆裂伤人。

2、桑葚果和白砂糖按照2:1的比例（1斤桑葚:半斤糖），混装在一起，最后加一些蜂蜜。水果发酵后瓶内气体会膨胀，所以不要装得太满。

3、蒙上保鲜膜，旋紧盖子，在阴凉通风的地方放置三个星期以上即可。

4、 吃的时候要用干燥无油的勺子取用，随即盖紧瓶盖。饮用果汁时可加少量水稀释，或者加些冰块口感更佳，果肉也可一同食用。

【功效】安神明目，调节免疫，补肝益肾、乌发美容

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