轻食沙拉油醋汁怎么调,减脂沙拉料汁做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。用料 圆生菜 三到五片 彩椒 红黄各三分之一 香芹 一小颗 莴笋 一节 芦笋 两根 虾 五只 小西红柿 三四个 牛油果 半个 西
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。
用料 圆生菜 三到五片 彩椒 红黄各三分之一 香芹 一小颗 莴笋 一节 芦笋 两根 虾 五只 小西红柿 三四个 牛油果 半个 西兰花 三分之一颗 蓝莓 四五个 杏仁 五六个 黄瓜 四分之一跟 藜麦 两小勺 油醋汁减脂沙拉的做法 将不用焯水的食材切好备用蔬菜洗净切好备用虾,西兰花,芦笋,莴笋煮好再煮一些藜麦。我是这样做的油醋汁:两勺橄榄油,一勺黑醋,一点点蜂蜜,一点点柠檬汁,黑胡椒、盐适量。放在一个小罐子里用力摇。最后摆好,拍照,然后淋上油醋汁,好好拌一拌就大功告成了!
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小贴士我觉得沙拉就是自己想吃什么就放什么,味道都是不错的!另外油醋汁可以直接换成沙拉汁也是很美味的!这么多东西其实一次吃不完的……我是因为什么都想吃所以有点多了,强烈推荐加藜麦和杏仁!xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程
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