蔬菜沙拉的做法和蔬菜沙拉的材料，蔬菜沙拉的家常做法沙拉酱怎么调

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

薄荷蔬菜沙拉 配料： 薄荷叶20克、优格（小）1瓶、盐少许、胡椒少许、 生菜叶100克、玉米粒15克、小黄瓜5克、番茄2个、 三椒丝少许、鸡肉丁10克 特色： 清凉适口,内涵大量的维生素. 操作： 1、 先把薄荷页切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。 2、 用生菜页排放于盘底，放少许玉米粒；再加入小黄瓜、番茄、 三椒丝。 3、 把鸡肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷优格酱汁即可。满意请采纳

蔬菜酱汁沙拉的做法

步骤step

1

蔬菜用盐水洗净干净，沥干水分备用。

步骤step

2

黄瓜和胡萝卜切片。

步骤step

3

苦菊和小西红柿一分二，心里美萝卜切丝。

步骤step

4

这是做蔬菜酱汁的原料和工具。

步骤step

5

把胡萝卜和蒜磨成末。加入生抽、白糖、醋、香油（根据自己喜好放鸡粉、味精--我还是喜欢天然的味道）。

步骤step

6

把调味汁放一起后调匀。

步骤step

7

把调好的蔬菜酱汁倒入准备好的蔬菜上，拌匀。特别好吃哦！

*

蔬菜酱汁沙拉讨论

一、红酒沙拉酱原材料:红酒醋40克，橄榄油30克（若没有橄榄油，也可用其他食用油代替），调味料:糖6克，盐4克，黑胡椒粉少许。其做法很简单，即将所有材料混合均匀即可。这种自制出来的沙拉酱，主要用于搭配菜或拌面等。二、柚子沙拉酱原材料: 葡萄泥25克，轴子醋12克，酒8克，调味料:芝麻油5克，青葱3克。其做法则是将葡萄泥、柚子醋、酒、芝麻油混合后搅拌均匀，然后再用青葱点缀即可。美食沙拉这一类沙拉酱主要适用于蘸火锅料或蘸生鱼片。三、法式沙拉酱原材料:沙拉油20克，红酒醋15克，法式芥末酱10克，洋葱8克，红椒粉、香菜各5克，牛高汤适量（也可用其他高汤代替）。调味料:糖、盐各4克，黑胡椒粉2克做法:洋葱、香菜均洗净，切碎， 再与其他食材混合拌匀即可。法戒沙拉酱主要用适合用来搭配青菜或拌面之类的食材。

xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程