水果沙拉大虾制作，鲜虾蔬菜沙拉的做法窍门

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

用料  

狼牙生菜    若干片    

绿牛皮菜    若干片    

紫背天葵    若干    

番杏    若干    

紫菊苣    若干    

芝麻菜    若干    

紫苈菜    若干    

大虾    6只    

香橙    4分之一    

盐    1克    

芝麻酱 油醋汁    少许    

糖蒜    4瓣    

迷你小桃子    两个    

小圣女果    3个    

苦菊    若干    

大虾蔬菜水果沙拉的做法  

嫌麻烦的直接淘宝买这种配好的蔬菜包 份量科学 可以自己买点别的蔬菜搭配 口感很好

清洗蔬菜用宜家的沙拉清洗碗 然后用这个直接甩干 让蔬菜不滴水干爽

开水把大虾煮熟 变成红色 撒少许盐在虾肉上 晾干一下

加油醋汁 芝麻酱在蔬菜里拌匀后取出放到沙拉碗底 ，然后切好圣女果 香橙 糖蒜也可以加一点坚果 放进去，最后放上大虾，顺便用香橙圣女果加苏打水白葡萄酒做一杯冰饮，就完成啦 ，

总共花费时间不到5分钟 至于大虾和水果能不能同时吃 会不会不好 我也能百分百保证，我自己吃了觉的挺好的，大家自己看吧 大虾可以换成牛肉片，一样减肥又好吃?

小贴士

淘宝可以直接买到新鲜混合蔬菜的 超级方便划算 比自己买更方便 量级小不占地方

xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程