超市卖的鱼块都有什么，超市卖的调理鱼块怎么做好吃

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随着现代快节奏的生活，越来越多的人选择去超市购买鱼块，这样既省去了自己去市场挑选的时间，也不需要处理鱼类的繁琐工作。但是，如何让超市卖的鱼块也能做出美味可口的鱼菜呢？下面为您介绍几种方法。

将鱼块放在烤盘上，用盐、胡椒、酱油、蒜泥、姜丝等调料腌制片刻，放在预热好的烤箱里烤10分钟左右，即可出锅。

将鱼块洗净后切成块状，加入适量盐、生抽酱油、蚝油、糖等调料腌制20分钟，锅中热油后放入葱姜蒜末、干辣椒煸香，加入鱼块煸炒，最后加入葱花翻炒即可。

加入适量盐、姜片、料酒、淀粉、蒸鱼豉油等调料腌制鱼块片刻，蒸锅里加水烧开后放入鱼块蒸10分钟左右即可。

将鱼块放入开水中焯烫。另起一锅热油，放入葱姜蒜末、洋葱火腿粒等调料煸炒，倒入焯烫好的鱼块和清水（或高汤），加入盐、料酒、鲜味汤料等调料，煮开后转小火慢炖约20分钟即可。

在煮米粥的同时，将鱼块加入到粥中，加适量的盐、胡椒粉、姜丝等调料煮至鱼熟烂、米煮烂即可。

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