葵花籽苗怎么做好吃，葵花籽怎么做才好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何用葵花籽做出美味的小吃？

葵花籽是一种非常健康的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它不仅可以作为食材用来烹制各种菜肴，还可以用来制作小吃，如下面的几种：

材料：葵花籽、糖、醋、盐、生姜。

做法：

1 将葵花籽放入锅中煮熟，捞出沥干水分。

2 锅中加油烧热，加入糖、醋、盐、生姜煮至糖溶化。

3 加入葵花籽，快速翻炒均匀。

4 出锅装盘即可。

材料：葵花籽、蜂蜜、盐、胡椒粉、橄榄油。

做法：

1 将葵花籽放入锅中煮熟，捞出沥干水分。

2 将蜂蜜、盐、胡椒粉、橄榄油混合均匀，涂在葵花籽上。

3 将涂好蜜汁的葵花籽放入预热的烤箱中，烤至金黄色即可。

材料：大米、葵花籽、皮蛋、鸡蛋、葱姜。

做法：

1 将大米淘洗干净，加水煮成粥。

2 将葵花籽放入锅中煮熟，捞出沥干水分。

3 将皮蛋切成小块，鸡蛋打散备用。

4 锅中加油烧热，加入葱姜爆香，加入蛋液炒散。

5 将葵花籽和皮蛋均匀放入锅中翻炒，加入煮好的粥中，再煮几分钟即可。

材料：葵花籽、面粉、鸡蛋、葱姜、盐。

做法：

1 将葵花籽放入锅中煮熟，捞出沥干水分。

2 锅中加油烧热，加入葱姜爆香，加入葵花籽翻炒均匀。

3 将面粉加入蛋液、盐、及炒好的葵花籽，搅拌成面糊。

4 锅中加油烧热，将面糊倒入锅中，压成饼状，煎至两面金黄色即可。

材料：葵花籽、坚果、糖、巧克力。

做法：

1 将葵花籽和坚果混合均匀，放入锅中煮熟，捞出备用。

2 锅中加入糖，加入少量水，煮至糖溶化。

3 将煮熟的葵花籽和坚果放入锅中，迅速翻炒均匀。

4 将炒好的葵花籽和坚果均匀地摆放在烤盘上，淋上融化的巧克力，放入冰箱中冷却即可。

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