鲜小银鱼干怎么做，鲜小银鱼怎么烘干

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何做出美味的鲜小银鱼？

鲜小银鱼是一道美味的菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富。以下是制作鲜小银鱼的方法。

步骤：

1 将鲜小银鱼清洗干净，然后切去头和内脏。

2 加入盐、胡椒粉和鸡精拌匀，腌制10分钟左右。

3 将鱼摆放在烤盘上，用180°C的温度烤12分钟左右，直到表面金黄色即可。

步骤：

1 将洗净的鲜小银鱼沥干水分，然后加入盐、鸡精和料酒腌制10分钟左右。

2 加入适量油到锅中，热油后加入葱姜蒜爆炒出香味。

3 加入鲜小银鱼煸炒，炒至鱼变色即可出锅。

鲜小银鱼富含优质蛋白质、钾、钙、锌、镁、硒、维生素A、D、E等营养素。有助于补充身体所需营养，提高免疫力。

挑选时，应该选择身体完整、表皮发亮、无异味的小银鱼。

鲜小银鱼最好是在冰箱里保存，要注意放在保鲜袋或盒子中，拿出来前先解冻，不要重复冷冻会降低口感。

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