如何煮玉米红萝卜粥，玉米红萝卜煮饭怎么煮

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

材料

主料：

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辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、小葱适量

玉米萝卜饭

1

准备好食材。

2

红萝卜去皮切粒，猪肉切粒（跟玉米一般大小），葱切成葱花，玉米洗净。

3

红萝卜跟玉米过下油，加适量盐。

4

用上面剩的油再加胡椒粉速炒鸡蛋，越碎越好。

5

小火，下饭。放入猪洞虚闭肉丁，加适量油，盐。

6

玉米跟红萝卜下锅，大火翻炒。

7

下葱花，大火炒一会就行。

8

完成，上盘。

小贴士

一.红萝纳裂卜跟玉米有甜味，所以不用加味精。

二.加鸡誉举蛋炒碎后饭容易炒。

三.米饭不要煮太烂，用隔夜饭也可以

胡萝卜玉米焖饭的做法

用料

主料鸡腿1个（约60克）胡萝卜100克香菇4朵大米150克藜麦50克

辅料葱花适量姜末适量淀粉少许盐适量色拉油10毫升

胡萝卜玉米焖饭的做法

1. 香菇、胡萝卜洗净，切块。

2. 鸡大腿去骨，去皮（我个人不喜欢鸡皮，所以每次会去掉），切成丁状，淀粉拌匀。

3. 大米和藜麦洗净，控水待用。

4. 电饭煲按下“煮饭”键，2分钟后，翻入色拉油，加入姜末翻炒，盖上电饭煲焖2分钟。

5. 倒入鸡腿肉，翻炒一下。

6. 加入胡萝卜和香菇，继续翻炒，合盖，继续焖2分钟。

7. 放入洗好的大米和藜麦。加水，水刚刚淹过菜即可。合盖。按下煮饭键，煮好后，记得保温键再焖十分钟。

烹饪技巧

1.如果没有藜麦，就直接换成大米，总共200g。 2.如果担心电饭煲炒配菜，操作不好，味清带道不佳，那就是直接在炒锅里，加油略炒郑没一下，放入电饭煲里，与大米一起焖煮。

小贴士

胡萝卜，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小答丛芦呈淡黄或白色。虽有野蒿药味，但营养价值颇高既可熟食，又可生吃，可烹调多种菜肴。

玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。

懒人电饭锅玉米胡萝卜焖饭

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