宝宝添加辅食多久后可以吃水果，宝宝吃辅食后什么时候添加水果

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

分享几点经验：

1:大米稀饭里面可以放水果，比如苹果，营养好，口感好！

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2:准备一台榨汁机，水果汁，蔬菜汁方便做！

3:蒸的馍馍里面可以放蔬菜。

4:小米，米粉是宝宝最好的营养餐！

5:面食，米饭要让宝宝有食欲！

水果蔬菜保鲜，一般都是直接放在冰箱，像我们北方城市，冬天的话苹果不用放在冰箱，香蕉也不用放在冰箱，因为冬天比较冷，这些东西常温存放比较好，春秋夏天的话，放冰箱比较好，蔬菜类，如果是叶菜的话放冰箱比较好，像土豆，洋葱，茄子，这一类的不适合放冰箱，常温情况下就挺好。黄瓜，西红柿生菜，白菜这些可以放在冰箱里，再加保鲜膜给敷上，叶菜类放在冰箱加保鲜膜裹上，保鲜时间会更久

绿豆是夏季解暑必备的良品，捂配一些蔬菜水果，不仅健康，还以 帮助战痘。卉将绿豆放人锅内煮种。绿豆煮后，把绿豆汁过濾出来备用。 再将小白菜、芹菜、苦瓜、苹果分别洗净切段，榨成汁,加人晾凉的绿豆汁，一天喝一到两次，不但能凊热解暑， 还有杀菌、凊洁肠胃的作用。如果喜欢吃甜的，还可以加点蜂蜜调肺。

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