炸地瓜的家常做法大全窍门，用空气炸锅炸地瓜的各种做法

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炸地瓜主料：红薯200克。调料：调和油80克，水50克。制作过程：1、地瓜切条。2、酥炸粉加水，拌成糊，放入地瓜拌匀。3、锅里的油热了，放入地瓜。4、炸至金黄色，即可。5、出锅。盛入盘里，即可食用。健康功效：补脾益胃，益气生津，润肺滑肠，通便。炸地瓜的营养价值：地瓜又叫红薯。性平，味甘。归经脾，胃，大肠经。具有补脾益胃，通便，益气生津，润肺滑肠之功效。适宜脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾病、癌症、夜盲症。禁忌胃溃疡、胃酸过多、糖尿病。

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