蔬菜沙拉做法减脂餐简单，黄瓜沙拉减脂餐的做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。工具/原料食材明细 山药适量 黄瓜适量 胡萝卜适量 花生适量 沙拉酱步骤/方法1，花生米放在盘中，放微波炉三分钟，花生去皮。2，放入保鲜戴用擀面棒敲碎3，胡萝卜，黄瓜切丁备用。4，山药去皮，切块放蒸笼蒸熟，放
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。
工具/原料
食材明细 山药适量 黄瓜适量 胡萝卜适量 花生适量 沙拉酱
步骤/方法
1，花生米放在盘中，放微波炉三分钟，花生去皮。
2，放入保鲜戴用擀面棒敲碎
3，胡萝卜，黄瓜切丁备用。
4，山药去皮，切块放蒸笼蒸熟，放个料理机打成泥。
5，加入胡萝卜丁和黄瓜丁搅拌均匀。
6，挤上沙拉酱.
7，再撒上花生碎
8，插上胡萝卜花装饰。
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