蒸的地瓜泥怎么做好吃，蒸的地瓜怎么做辅食

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何制作美味的蒸地瓜泥？

蒸的地瓜泥是一道简单又美味的健康食品。如果您想制作美味的蒸地瓜泥，这里有一些方法可以为您提供帮助：

选择新鲜、外观整洁、表皮光滑、无损伤，重量感觉比同等大小的地瓜要重的地瓜。

首先，将新鲜的地瓜洗净后削去表皮切成小段，放入蒸锅，蒸熟后捣成泥状。您也可以使用搅拌器来捣碎地瓜，但不要加入水或其它液体。

将熟地瓜泥加入适量牛奶、白糖、黄油或橄榄油，加入适量盐搅匀后，上笼蒸5分钟，隔水加热，再次搅匀即可。

如果您想增加地瓜泥的口感，可以蒸熟红薯后加入一定比例的山药和鸡蛋，混合后蒸制成地瓜泥。

您可以在蒸熟的地瓜泥中加入椰丝、椰汁和砂糖，搅拌均匀后再上锅蒸制，制成椰香味的地瓜糯米糍。

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