燕麦怎么做才好吃不用发酵粉，燕麦怎么做饼好吃

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燕麦作为一种营养丰富、容易消化的谷类食品，在西方已经成为了早餐的常客。但在中国，很多人却对燕麦望而却步，觉得其味道不好，口感也很难入味。那么，燕麦怎么做才好吃呢？下面将为大家解答燕麦的疑惑。

一般来说，泡燕麦和煮燕麦口感会有所不同，但并不能绝对说哪种更好吃。泡燕麦简单方便，入口爽滑，适合在夏天或者早上匆忙时制作。而煮燕麦则更加软糯，可以在里面加入各种配料，口感更加丰富。

燕麦的味道本身比较清淡，所以加入一些配料可以丰富其口感。比如牛奶、果干、坚果、蜂蜜等等，都可以成为燕麦的好搭档。牛奶可以让燕麦更加润滑，果干和坚果可以增加嚼劲，蜂蜜则可以增加甜度。

燕麦粥适合早餐或者晚餐时食用，可以加入一些配料，让口味更加丰富。但是，在口感上比较单一。燕麦面糊可以做成燕麦饼干或者蛋糕等，口感会更加丰富，但是制作起来要比燕麦粥麻烦一些。

燕麦相比其他谷物而言，更容易被人体吸收。它富含植物蛋白、膳食纤维等营养物质，可以增强人体免疫力。所以，大家不用担心燕麦会难以消化问题。

燕麦的卡路里相比其他谷物来说较低，而且燕麦的膳食纤维含量比较高，可以增加饱腹感，减少进食。所以，燕麦确实是可以帮助减肥的好食品。

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